Как прошел девятый день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

12.08.2015 19:24

Как прошел девятый день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

Читайте также

В среду 12 августа хоккеисты "Донбасса" провели последний полноценный тренировочный день на базе в Святогорске.

О содержании тренировок среды рассказал голкипер ХК "Донбасс" Евгений Напненко:

"Утром как обычно была пробежка, стандартный комплекс упражнений, а из новшеств: поработали над быстротой ног и координацией. Днем работали над стартовой скоростью, были очень интересные упражнения. Позже перешли в тренажерный зал, где сделали упор на руки, пресс и мышцы спины.

Вечером снова сыграли в гандбол и футбол. Моя команда "сине-желтых" выиграла, поэтому последней тренировкой я доволен особенно.

В целом по сбору могу сказать, что первые дня два мы втягивались, но потом уже пошла серьезная работа. Могу сказать только, что все ребята молодцы, все работали, никто не приехал сюда отбывать номер. Спасибо тренерам, которые подбирали постоянно новые интересные упражнения, которые предназначены именно для хоккеистов. 

Сейчас будем переходить на лед. Сначала, конечно, будет очень тяжело. Пока вкатимся… думаю, тренеры нам опять помогут с этим. Начнем, наверное, с упражнений на катание – это будет самая тяжелая неделя, а дальше войдем в ритм и будет легче".


LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Голосование

Победитель фотоконкурса от ХК "Донбасс"...
  •  1. Полина Кабанова
  •  2. Наталья Карпова
  •  3. Егор Ягмуров
  •  4. Дарья Ивашкина
  •  5. Юлия Горбанева
  •  6. Виктория Победоносцева
  •  7. Юлия Иванова
  •  8. Елена Орел
  •  9. Анна Павленко
  •  10. Дарья Матвийчук

До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 22 97 26 54
  • 2 Кременчук 23 91 48 51
  • 3 Кривбасс 22 74 49 42
  • 4 Дженералз 21 52 55 29
  • 5 Витязь 20 49 105 11
  • 6 Белый Барс 22 42 122 8

Голосование

Лучший игрок "Донбасса" в ноябре
  •  Евгений Царегородцев
  •  Павел Таран
  •  Всеволод Толстушко
  •  Александр Победоносцев
  •  Игорь Кугут
  •  Виталий Лялька
  •  Вадим Мазур
  •  Олег Шафаренко
  •  Владислав Хакимов
  •  Мартиньш Яковлевс
  •  Владимир Алексюк
  •  Денис Петрухно
  •  Никита Буценко
  •  Егор Егоров
  •  Владимир Чердак
  •  Игорь Шаманский
  •  Роман Благой
  •  Денис Кочетков
  •  Виктор Захаров
  •  Шамиль Рамазанов
  •  Павел Большаков
  •  Евгений Никифоров
  •  Егор Безуглый

ХК «Донбасс» в соцсетях