Донбасс 2003 начинает новый микроцикл

05.09.2015 17:00

Донбасс 2003 начинает новый микроцикл

Читайте также

Главный тренер команды Геннадий Запорожченко рассказывает, как прошла тренировочная неделя первого микроцикла и какие виды нагрузок добавят команде после выходного дня: 

"Все 6 дней мы с ребятами работали над техникой владения клюшкой и шайбой, тренировали прием-передачу, наблюдали, насколько слаженно они работают в тройках. Наряду с базовыми нагрузками у хоккеистов есть и скоростно-силовая подготовка. 

Завершающим этапом тренировочной недели стала игра. Я считаю, что  ребят надо наигрывать, потому что победы расслабляют, а расслабляться нам сейчас нельзя.

Со следующей недели команда начнет новый микроцикл. Программа тренировок практически не изменится, потому что наша цель – довести до автоматизма все выполняемые упражнения. Завтра у ребят выходной, а в понедельник мы с новыми силами начнем следующий микроцикл".

Тренер команды считает, что юным хоккеистам идет на пользу совместное обучение в школе. Ребята проводят вместе целый день: утром на тренировке, днем на уроках и вечером на ОФП, - это немаловажный фактор, который влияет и на игру.

Напомним, после игрового дня команда едет в бассейн для проведения восстанавливающей тренировки.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Архив новостей
До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2007 0 0 0 0
  • 2 Донбасс 2008 0 0 0 0
  • 3 Белый Барс 2007 0 0 0 0
  • 4 Киев 2007 0 0 0 0
  • 5 Дружба ХТЗ 2007 0 0 0 0
  • 6 Союз 2007 0 0 0 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Лавина 2006 5 27 6 9
  • 2 Дружба ХТЗ 2006 5 18 11 7
  • 3 Донбасс-2 2006 5 26 18 6
  • 4 Белый Барс 2006 (Бр.) 5 14 16 4
  • 5 Льдинка 2006 5 12 24 2
  • 6 СДЮСШОР Харьков-2006 5 12 34 2

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2006 16 167 20 47
  • 2 Харьков 2006 16 96 41 36
  • 3 Днепр 2006 8 58 27 18
  • 4 Лавина 2006 12 41 35 17
  • 5 Киев 2006 8 38 37 15
  • 6 Кременчуг 2006 12 49 55 15
  • 7 Дружба ХТЗ 2006 12 53 53 13
  • 8 Донбасс-2 2006 12 55 81 13
  • 9 Льдинка 2006 12 30 98 6
  • 10 Харьков-2 2006 12 16 156 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Юность 2003 16 131 28 30
  • 2 Динамо Мн 2003 16 99 42 28
  • 3 Динамо-Береза 2003 16 65 41 18
  • 4 ЦОР Жлобин 2003 16 69 57 17
  • 5 ДЮСШ Витебск 2003 14 61 106 10
  • 6 Донбасс 2003 16 36 88 9
  • 7 ДЮСШ Лида 2003 14 30 60 7
  • 8 Новополоцк 2003 16 29 98 5

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2004 10 122 12 28
  • 2 Льдинка 2004 10 72 25 20
  • 3 Галицкие львы 2004 8 43 77 12
  • 4 Патриот 2004 8 25 100 5
  • 5 Сокол 2004 8 12 60 1

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Раубичи 2004 18 95 56 31
  • 2 Динамо Мн 2004 16 82 37 26
  • 3 Донбасс 2004 18 75 55 23
  • 4 Юность (Минск) 2004 14 73 49 16
  • 5 ЦОР (Гродно) 2004 16 46 57 13
  • 6 Металлург (Жлобин) 2004 16 65 74 12
  • 7 Спарта (Лида) 2004 16 31 64 7
  • 8 Льдинка 2004 18 41 116 4

ХК «Донбасс» в соцсетях