Донбасс 2003 начинает новый микроцикл

05.09.2015 17:00

Донбасс 2003 начинает новый микроцикл

Читайте также

Главный тренер команды Геннадий Запорожченко рассказывает, как прошла тренировочная неделя первого микроцикла и какие виды нагрузок добавят команде после выходного дня: 

"Все 6 дней мы с ребятами работали над техникой владения клюшкой и шайбой, тренировали прием-передачу, наблюдали, насколько слаженно они работают в тройках. Наряду с базовыми нагрузками у хоккеистов есть и скоростно-силовая подготовка. 

Завершающим этапом тренировочной недели стала игра. Я считаю, что  ребят надо наигрывать, потому что победы расслабляют, а расслабляться нам сейчас нельзя.

Со следующей недели команда начнет новый микроцикл. Программа тренировок практически не изменится, потому что наша цель – довести до автоматизма все выполняемые упражнения. Завтра у ребят выходной, а в понедельник мы с новыми силами начнем следующий микроцикл".

Тренер команды считает, что юным хоккеистам идет на пользу совместное обучение в школе. Ребята проводят вместе целый день: утром на тренировке, днем на уроках и вечером на ОФП, - это немаловажный фактор, который влияет и на игру.

Напомним, после игрового дня команда едет в бассейн для проведения восстанавливающей тренировки.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Дружковка мл. 6 42 27 12
  • 2 Славянск мл. 6 34 26 8
  • 3 Константиновка мл. 6 35 46 7
  • 4 Краматорск мл. 6 30 42 7

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Дружковка ст. 6 59 15 15
  • 2 Константиновка ст. 6 27 23 9
  • 3 Славянск ст. 6 32 45 7
  • 4 Краматорск ст. 6 24 59 4

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2004 0 0 0 0
  • 2 Сборная Словакии 2004 0 0 0 0
  • 3 Сборная Новой Англии 2004 (США) 0 0 0 0
  • 4 ХК 74 2004 0 0 0 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2006 20 187 28 58
  • 2 Харьков 2006 20 108 51 45
  • 3 Киев 2006 20 99 55 44
  • 4 Лавина 2006 20 66 46 34
  • 5 Днепр 2006 20 113 65 34
  • 6 Кременчуг 2006 20 86 86 27
  • 7 Донбасс-2 2006 20 87 109 24
  • 8 Дружба ХТЗ 2006 20 81 81 24
  • 9 Льдинка 2006 20 46 156 8
  • 10 Харьков-2 2006 20 29 225 2

ХК «Донбасс» в соцсетях