"Донбасс 2004": подготовка вне льда

11.03.2015 18:00

"Донбасс 2004": подготовка вне льда

Читайте также

На протяжении весенней части хоккейного сезона "Донбасс 2004" ожидает несколько официальных турниров, первым из которых станет мемориал имени В. П. Уткина – Заслуженного тренера Украины (информацию о других турнирах "Донбасса 2004" ожидайте на сайте ХК "Донбасс" позже).

В связи с таким насыщенным игровым графиком подопечные Владимира Карабаджака сейчас занимаются по индивидуальному, измененному тренировочному графику. После очередного занятия общей физической подготовкой (ОФП) о тренировках воспитанников ДЮСШ ХК "Донбасс" 2004 года рождения рассказал сам тренер.

- Что касается физической нагрузки, то сейчас у моих хоккеистов ударная неделя. Порядок занятий у нас чередуется через день. Но каждый день у нас обязательно есть и занятие на льду, и ОФП. Усиленная физическая нагрузка связана, конечно, с предстоящим участием команды в турнирах. Следующая неделя уже будет попроще.

- В чем разница между занятиями на льду и ОФП?

- На льду сейчас мы больше уделяем внимание тактическим упражнениям, а также техническим нюансам – правильное катание, пасы, броски и так далее. А во время занятий в зале или на улице упор делается на физику, целенаправленное укрепление нужных нам групп мышц, упражнение на растяжку, гибкость. 

- На этой неделе погода позволяет заниматься на улице…

- Да, погода стоит хорошая, весенняя. Сейчас ребята выполняют беговые упражнения на свежем воздухе, на солнце. Отсюда помимо физической пользы добавляется еще и хорошее настроение.

- Насколько команда готова к турниру, каков настрой?

- Настрой самый боевой! Все хоккеисты знают, что от них требуется, все понимают свою роль на площадке. Поэтому продолжаем готовиться в правильном темпе и направлении.

- Все ли в строю, есть травмированные игроки?

- В этом плане все нормально. Все здоровы, все готовятся в общей группе, в одинаковом режиме.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Дружковка мл. 5 34 14 12
  • 2 Славянск мл. 5 27 18 8
  • 3 Константиновка мл. 5 22 38 4
  • 4 Краматорск мл. 5 22 35 4

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Дружковка ст. 5 53 14 12
  • 2 Константиновка ст. 5 26 17 9
  • 3 Краматорск ст. 5 17 51 4
  • 4 Славянск ст. 5 24 38 4

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2004 0 0 0 0
  • 2 Сборная Словакии 2004 0 0 0 0
  • 3 Сборная Новой Англии 2004 (США) 0 0 0 0
  • 4 ХК 74 2004 0 0 0 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2006 20 187 28 58
  • 2 Харьков 2006 20 108 51 45
  • 3 Киев 2006 20 99 55 44
  • 4 Лавина 2006 20 66 46 34
  • 5 Днепр 2006 20 113 65 34
  • 6 Кременчуг 2006 20 86 86 27
  • 7 Донбасс-2 2006 20 87 109 24
  • 8 Дружба ХТЗ 2006 20 81 81 24
  • 9 Льдинка 2006 20 46 156 8
  • 10 Харьков-2 2006 20 29 225 2

ХК «Донбасс» в соцсетях