"Донбасс 2004": подготовка вне льда

11.03.2015 18:00

"Донбасс 2004": подготовка вне льда

Читайте также

На протяжении весенней части хоккейного сезона "Донбасс 2004" ожидает несколько официальных турниров, первым из которых станет мемориал имени В. П. Уткина – Заслуженного тренера Украины (информацию о других турнирах "Донбасса 2004" ожидайте на сайте ХК "Донбасс" позже).

В связи с таким насыщенным игровым графиком подопечные Владимира Карабаджака сейчас занимаются по индивидуальному, измененному тренировочному графику. После очередного занятия общей физической подготовкой (ОФП) о тренировках воспитанников ДЮСШ ХК "Донбасс" 2004 года рождения рассказал сам тренер.

- Что касается физической нагрузки, то сейчас у моих хоккеистов ударная неделя. Порядок занятий у нас чередуется через день. Но каждый день у нас обязательно есть и занятие на льду, и ОФП. Усиленная физическая нагрузка связана, конечно, с предстоящим участием команды в турнирах. Следующая неделя уже будет попроще.

- В чем разница между занятиями на льду и ОФП?

- На льду сейчас мы больше уделяем внимание тактическим упражнениям, а также техническим нюансам – правильное катание, пасы, броски и так далее. А во время занятий в зале или на улице упор делается на физику, целенаправленное укрепление нужных нам групп мышц, упражнение на растяжку, гибкость. 

- На этой неделе погода позволяет заниматься на улице…

- Да, погода стоит хорошая, весенняя. Сейчас ребята выполняют беговые упражнения на свежем воздухе, на солнце. Отсюда помимо физической пользы добавляется еще и хорошее настроение.

- Насколько команда готова к турниру, каков настрой?

- Настрой самый боевой! Все хоккеисты знают, что от них требуется, все понимают свою роль на площадке. Поэтому продолжаем готовиться в правильном темпе и направлении.

- Все ли в строю, есть травмированные игроки?

- В этом плане все нормально. Все здоровы, все готовятся в общей группе, в одинаковом режиме.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Архив новостей

Голосование

Лучшую шайбу декабря забросил...


  •  1. Виктор Захаров (Белый Барс - Донбасс)
  •  2. Виталий Лялька (Белый Барс - Донбасс)
  •  3. Никита Коваленко (Белый Барс - Донбасс)
  •  4. Александр Костиков (Белый Барс - Донбасс)
  •  5. Никита Коваленко (Динамо - Донбасс)
  •  6. Илья Коренчук (Динамо - Донбасс)
  •  7. Владислав Луговой (Динамо - Донбасс)
  •  8. Виталий Лялька (Донбасс - Кременчук)
  •  9. Владислав Луговой (Донбасс - Кременчук)
  •  10. Илья Коренчук (Донбасс - Кременчук)
  •  11. Александр Костиков (Донбасс - Кременчук)
  •  12. Александр Александров (Донбасс - Кременчук)

До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 СДЮСШОР-2 2008 4 47 4 8
  • 2 Кривбасс 2008 4 23 8 6
  • 3 Донбасс 2008 4 23 20 4
  • 4 СДЮСШОР 2008 4 8 20 1
  • 5 Донбасс-2 2008 4 3 42 1

ХК «Донбасс» в соцсетях