"Донбасс 2004": подготовка вне льда

11.03.2015 18:00

"Донбасс 2004": подготовка вне льда

Читайте также

На протяжении весенней части хоккейного сезона "Донбасс 2004" ожидает несколько официальных турниров, первым из которых станет мемориал имени В. П. Уткина – Заслуженного тренера Украины (информацию о других турнирах "Донбасса 2004" ожидайте на сайте ХК "Донбасс" позже).

В связи с таким насыщенным игровым графиком подопечные Владимира Карабаджака сейчас занимаются по индивидуальному, измененному тренировочному графику. После очередного занятия общей физической подготовкой (ОФП) о тренировках воспитанников ДЮСШ ХК "Донбасс" 2004 года рождения рассказал сам тренер.

- Что касается физической нагрузки, то сейчас у моих хоккеистов ударная неделя. Порядок занятий у нас чередуется через день. Но каждый день у нас обязательно есть и занятие на льду, и ОФП. Усиленная физическая нагрузка связана, конечно, с предстоящим участием команды в турнирах. Следующая неделя уже будет попроще.

- В чем разница между занятиями на льду и ОФП?

- На льду сейчас мы больше уделяем внимание тактическим упражнениям, а также техническим нюансам – правильное катание, пасы, броски и так далее. А во время занятий в зале или на улице упор делается на физику, целенаправленное укрепление нужных нам групп мышц, упражнение на растяжку, гибкость. 

- На этой неделе погода позволяет заниматься на улице…

- Да, погода стоит хорошая, весенняя. Сейчас ребята выполняют беговые упражнения на свежем воздухе, на солнце. Отсюда помимо физической пользы добавляется еще и хорошее настроение.

- Насколько команда готова к турниру, каков настрой?

- Настрой самый боевой! Все хоккеисты знают, что от них требуется, все понимают свою роль на площадке. Поэтому продолжаем готовиться в правильном темпе и направлении.

- Все ли в строю, есть травмированные игроки?

- В этом плане все нормально. Все здоровы, все готовятся в общей группе, в одинаковом режиме.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2006 16 167 20 47
  • 2 Харьков 2006 16 96 41 36
  • 3 Днепр 2006 8 58 27 18
  • 4 Лавина 2006 12 41 35 17
  • 5 Киев 2006 8 38 37 15
  • 6 Кременчуг 2006 12 49 55 15
  • 7 Дружба ХТЗ 2006 12 53 53 13
  • 8 Донбасс-2 2006 12 55 81 13
  • 9 Льдинка 2006 12 30 98 6
  • 10 Харьков-2 2006 12 16 156 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Динамо Мн 2003 20 124 44 36
  • 2 Юность 2003 18 156 31 34
  • 3 Динамо-Береза 2003 20 74 57 20
  • 4 ЦОР Жлобин 2003 20 75 81 17
  • 5 Донбасс 2003 20 50 100 15
  • 6 ДЮСШ Лида 2003 18 56 68 15
  • 7 ДЮСШ Витебск 2003 20 72 156 10
  • 8 Новополоцк 2003 20 46 116 9

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2004 12 150 16 34
  • 2 Льдинка 2004 12 82 25 26
  • 3 Галицкие львы 2004 10 61 87 17
  • 4 Патриот 2004 12 43 127 9
  • 5 Сокол 2004 12 25 96 4

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Раубичи 2004 20 107 59 35
  • 2 Донбасс 2004 22 92 61 30
  • 3 Динамо Мн 2004 18 95 42 28
  • 4 Юность (Минск) 2004 22 88 80 21
  • 5 Металлург (Жлобин) 2004 22 90 97 19
  • 6 ЦОР (Гродно) 2004 22 65 81 19
  • 7 Спарта (Лида) 2004 20 37 79 8
  • 8 Льдинка 2004 22 58 133 8

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Дружковка мл. 3 25 5 9
  • 2 Славянск мл. 3 23 12 6
  • 3 Константиновка мл. 3 10 17 3
  • 4 Краматорск мл. 3 4 28 0

  • Команда Счет Команда
  • Славянск ст. 5:3 Краматорск ст.
  • Константиновка мл. 2:7 Краматорск мл.

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Дружковка ст. 3 28 3 9
  • 2 Константиновка ст. 3 9 10 6
  • 3 Славянск ст. 3 21 9 3
  • 4 Краматорск ст. 3 13 25 0

  • Команда Счет Команда
  • Дружковка ст. 4:0 Константиновка ст.
  • Дружковка мл. 4:2 Славянск мл.

ХК «Донбасс» в соцсетях