"Донбасс 2004": подготовка вне льда

11.03.2015 18:00

"Донбасс 2004": подготовка вне льда

Читайте также

На протяжении весенней части хоккейного сезона "Донбасс 2004" ожидает несколько официальных турниров, первым из которых станет мемориал имени В. П. Уткина – Заслуженного тренера Украины (информацию о других турнирах "Донбасса 2004" ожидайте на сайте ХК "Донбасс" позже).

В связи с таким насыщенным игровым графиком подопечные Владимира Карабаджака сейчас занимаются по индивидуальному, измененному тренировочному графику. После очередного занятия общей физической подготовкой (ОФП) о тренировках воспитанников ДЮСШ ХК "Донбасс" 2004 года рождения рассказал сам тренер.

- Что касается физической нагрузки, то сейчас у моих хоккеистов ударная неделя. Порядок занятий у нас чередуется через день. Но каждый день у нас обязательно есть и занятие на льду, и ОФП. Усиленная физическая нагрузка связана, конечно, с предстоящим участием команды в турнирах. Следующая неделя уже будет попроще.

- В чем разница между занятиями на льду и ОФП?

- На льду сейчас мы больше уделяем внимание тактическим упражнениям, а также техническим нюансам – правильное катание, пасы, броски и так далее. А во время занятий в зале или на улице упор делается на физику, целенаправленное укрепление нужных нам групп мышц, упражнение на растяжку, гибкость. 

- На этой неделе погода позволяет заниматься на улице…

- Да, погода стоит хорошая, весенняя. Сейчас ребята выполняют беговые упражнения на свежем воздухе, на солнце. Отсюда помимо физической пользы добавляется еще и хорошее настроение.

- Насколько команда готова к турниру, каков настрой?

- Настрой самый боевой! Все хоккеисты знают, что от них требуется, все понимают свою роль на площадке. Поэтому продолжаем готовиться в правильном темпе и направлении.

- Все ли в строю, есть травмированные игроки?

- В этом плане все нормально. Все здоровы, все готовятся в общей группе, в одинаковом режиме.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Голосование

Автор лучшей шайбы дончан в сентябре...


  •  1. Юрий Шпак (Донбасс - Кременчук)
  •  2. Андрей Григорьев (Донбасс - Кременчук)
  •  3. Илья Коренчук (Динамо - Донбасс)
  •  4. Владислав Луговой (Белый Барс - Донбасс)
  •  5. Иван Савченко (Белый Барс - Донбасс)
  •  6. Ярослав Свищев (Донбасс - Белый Барс)
  •  7. Илья Коренчук (Донбасс - Белый Барс)
  •  8. Владислав Луговой (Донбасс - Динамо)
  •  9. Илья Коренчук (Донбасс - Динамо)
  •  10. Никита Новиков (Донбасс - Динамо)

До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2004 5 21 5 15
  • 2 Сокол 2004 5 18 15 8
  • 3 Галицкие львы 2004 5 23 15 7
  • 4 СДЮСШОР-1 2004 5 13 18 6
  • 5 Кривбасс 2004 5 11 22 5
  • 6 ДЮСШ Киев 2004 5 17 28 4

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Ягуар-2007 4 49 2 12
  • 2 СДЮСШОР 2007 4 14 6 11
  • 3 Сокол 2007 4 42 7 9
  • 4 Союз 2007 4 12 14 7
  • 5 Кривбасс 2007 4 15 12 6
  • 6 Морские волки 2007 4 23 20 6
  • 7 Торнадо 2007 4 7 11 3
  • 8 Кривбасс-2 2007 4 6 11 3
  • 9 СДЮСШОР Харьков-2007 4 5 25 3
  • 10 Спарта-2007 4 4 69 0
  • 11 Донбасс 2007 0 0 0 0
  • 12 Дружба ХТЗ 2007 0 0 0 0
  • 13 Шершни 2007 0 0 0 0
  • 14 Кременчук-2007 0 0 0 0
  • 15 Днепр 2007 0 0 0 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Калушский Легион 2006 8 64 9 21
  • 2 Лавина 2006 8 35 20 21
  • 3 Спарта 2006 8 40 34 16
  • 4 Дружба ХТЗ 2006 8 37 21 15
  • 5 Днепр 2006 4 35 8 12
  • 6 Донбасс 2006 4 35 11 12
  • 7 Кременчук 2006 8 22 27 12
  • 8 Харьков 2006 4 30 14 9
  • 9 Днепр 2006 8 34 34 9
  • 10 Киев 2006 4 25 12 6
  • 11 Льдинка 2006 8 26 36 6
  • 12 Белый Барс 2006 (Бр.) 4 14 19 5
  • 13 СДЮСШОР Харьков-2006 8 17 44 3
  • 14 Торнадо 2006 8 17 54 3
  • 15 Морские волки 2006 8 21 95 0

ХК «Донбасс» в соцсетях