"Донбасс 2004": подготовка вне льда

11.03.2015 18:00

"Донбасс 2004": подготовка вне льда

Читайте также

На протяжении весенней части хоккейного сезона "Донбасс 2004" ожидает несколько официальных турниров, первым из которых станет мемориал имени В. П. Уткина – Заслуженного тренера Украины (информацию о других турнирах "Донбасса 2004" ожидайте на сайте ХК "Донбасс" позже).

В связи с таким насыщенным игровым графиком подопечные Владимира Карабаджака сейчас занимаются по индивидуальному, измененному тренировочному графику. После очередного занятия общей физической подготовкой (ОФП) о тренировках воспитанников ДЮСШ ХК "Донбасс" 2004 года рождения рассказал сам тренер.

- Что касается физической нагрузки, то сейчас у моих хоккеистов ударная неделя. Порядок занятий у нас чередуется через день. Но каждый день у нас обязательно есть и занятие на льду, и ОФП. Усиленная физическая нагрузка связана, конечно, с предстоящим участием команды в турнирах. Следующая неделя уже будет попроще.

- В чем разница между занятиями на льду и ОФП?

- На льду сейчас мы больше уделяем внимание тактическим упражнениям, а также техническим нюансам – правильное катание, пасы, броски и так далее. А во время занятий в зале или на улице упор делается на физику, целенаправленное укрепление нужных нам групп мышц, упражнение на растяжку, гибкость. 

- На этой неделе погода позволяет заниматься на улице…

- Да, погода стоит хорошая, весенняя. Сейчас ребята выполняют беговые упражнения на свежем воздухе, на солнце. Отсюда помимо физической пользы добавляется еще и хорошее настроение.

- Насколько команда готова к турниру, каков настрой?

- Настрой самый боевой! Все хоккеисты знают, что от них требуется, все понимают свою роль на площадке. Поэтому продолжаем готовиться в правильном темпе и направлении.

- Все ли в строю, есть травмированные игроки?

- В этом плане все нормально. Все здоровы, все готовятся в общей группе, в одинаковом режиме.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Архив новостей
До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Лавина 2006 5 27 6 9
  • 2 Дружба ХТЗ 2006 5 18 11 7
  • 3 Донбасс-2 2006 5 26 18 6
  • 4 Белый Барс 2006 (Бр.) 5 14 16 4
  • 5 Льдинка 2006 5 12 24 2
  • 6 СДЮСШОР Харьков-2006 5 12 34 2

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2007 5 51 9 10
  • 2 Легион 2007 5 50 8 8
  • 3 Феникс 2007 5 28 29 5
  • 4 Армада 2007 5 22 27 5
  • 5 Ледовая дружина 2007 5 14 38 2
  • 6 ФОЦ Минск 2007 5 13 67 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2006 16 167 20 47
  • 2 Харьков 2006 16 96 41 36
  • 3 Днепр 2006 8 58 27 18
  • 4 Лавина 2006 12 41 35 17
  • 5 Кременчуг 2006 12 49 55 15
  • 6 Киев 2006 8 38 37 15
  • 7 Дружба ХТЗ 2006 12 53 53 13
  • 8 Донбасс-2 2006 12 55 81 13
  • 9 Льдинка 2006 12 30 98 6
  • 10 Харьков-2 2006 12 16 156 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Юность 2003 16 131 28 30
  • 2 Динамо Мн 2003 16 99 42 28
  • 3 Динамо-Береза 2003 16 65 41 18
  • 4 ЦОР Жлобин 2003 16 69 57 17
  • 5 ДЮСШ Витебск 2003 14 61 106 10
  • 6 Донбасс 2003 16 36 88 9
  • 7 ДЮСШ Лида 2003 14 30 60 7
  • 8 Новополоцк 2003 16 29 98 5

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2004 10 122 12 28
  • 2 Льдинка 2004 10 72 25 20
  • 3 Галицкие львы 2004 8 43 77 12
  • 4 Патриот 2004 8 25 100 5
  • 5 Сокол 2004 8 12 60 1

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Раубичи 2004 18 95 56 31
  • 2 Динамо Мн 2004 15 76 35 24
  • 3 Донбасс 2004 17 73 49 23
  • 4 Юность (Минск) 2004 14 73 49 16
  • 5 ЦОР (Гродно) 2004 16 46 57 13
  • 6 Металлург (Жлобин) 2004 16 65 74 12
  • 7 Спарта (Лида) 2004 16 31 64 7
  • 8 Льдинка 2004 18 41 116 4

ХК «Донбасс» в соцсетях