"Донбасс 2004": подготовка вне льда

11.03.2015 18:00

"Донбасс 2004": подготовка вне льда

Читайте также

На протяжении весенней части хоккейного сезона "Донбасс 2004" ожидает несколько официальных турниров, первым из которых станет мемориал имени В. П. Уткина – Заслуженного тренера Украины (информацию о других турнирах "Донбасса 2004" ожидайте на сайте ХК "Донбасс" позже).

В связи с таким насыщенным игровым графиком подопечные Владимира Карабаджака сейчас занимаются по индивидуальному, измененному тренировочному графику. После очередного занятия общей физической подготовкой (ОФП) о тренировках воспитанников ДЮСШ ХК "Донбасс" 2004 года рождения рассказал сам тренер.

- Что касается физической нагрузки, то сейчас у моих хоккеистов ударная неделя. Порядок занятий у нас чередуется через день. Но каждый день у нас обязательно есть и занятие на льду, и ОФП. Усиленная физическая нагрузка связана, конечно, с предстоящим участием команды в турнирах. Следующая неделя уже будет попроще.

- В чем разница между занятиями на льду и ОФП?

- На льду сейчас мы больше уделяем внимание тактическим упражнениям, а также техническим нюансам – правильное катание, пасы, броски и так далее. А во время занятий в зале или на улице упор делается на физику, целенаправленное укрепление нужных нам групп мышц, упражнение на растяжку, гибкость. 

- На этой неделе погода позволяет заниматься на улице…

- Да, погода стоит хорошая, весенняя. Сейчас ребята выполняют беговые упражнения на свежем воздухе, на солнце. Отсюда помимо физической пользы добавляется еще и хорошее настроение.

- Насколько команда готова к турниру, каков настрой?

- Настрой самый боевой! Все хоккеисты знают, что от них требуется, все понимают свою роль на площадке. Поэтому продолжаем готовиться в правильном темпе и направлении.

- Все ли в строю, есть травмированные игроки?

- В этом плане все нормально. Все здоровы, все готовятся в общей группе, в одинаковом режиме.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 СДЮСШОР-2 2008 4 47 4 8
  • 2 Кривбасс 2008 4 23 8 6
  • 3 Донбасс 2008 4 23 20 4
  • 4 СДЮСШОР 2008 4 8 20 1
  • 5 Донбасс-2 2008 4 3 42 1

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2004 0 0 0 0
  • 2 Галицкие львы 2004 0 0 0 0
  • 3 Лавина 2004 0 0 0 0
  • 4 СДЮСШОР-1 2004 0 0 0 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Локомотив (98) 13 114 19 26
  • 2 Атлант (98) 14 79 38 20
  • 3 ДЮСШ Можайск (98) 14 95 63 19
  • 4 Донбасс-98 14 78 49 17
  • 5 ХК Дмитров (98) 13 61 51 11
  • 6 Олимпиец (98) 14 52 66 10
  • 7 СДЮСШОР Тверь (98) 14 54 91 5
  • 8 Искра (98) 12 18 174 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс-98 5 21 7 15
  • 2 Юнгадлер (98) 5 19 8 13
  • 3 Энергия (98) 5 13 18 9
  • 4 Витковице Стил (98) 5 13 16 9
  • 5 Белые Тигры (98) 5 10 13 8
  • 6 Рэд Булл (98) 5 8 19 6

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 2006 20 122 36 53
  • 2 Днепр (Херсон) 2006 20 114 51 49
  • 3 Кременчук 2006 19 77 53 35
  • 4 Кривбасс 2006 18 65 56 22
  • 5 Шершни 2006 18 33 99 9
  • 6 Льдинка 2006 19 22 138 3

Ярослав Савченко
Нападающий команды Донбасс 2008 Ярослав Савченко

Роман Щесняк
Нападающий команды Донбасс 2007 Роман Щесняк

ХК «Донбасс» в соцсетях