Поддерживающая тренировка Донбасса 2004

05.09.2015 18:00

Поддерживающая тренировка Донбасса 2004

Читайте также

Главный тренер команды Андрей Савченко разнообразит тренировки хоккеистов:

"Сегодня у ребят насыщенный день: утром мы с командой вышли на пробежку, потом провели двухсторонние игры, а вечером позанимались в бассейне. Таким образом, один день вместил в себя и поддерживающую тренировку, и  нагрузочную, и восстановительную. 

На пробежке команда показала хороший результат - 3 километра за 20 минут, а на преодоление длинной дистанции в 5 километров им требуется 30 минут. Такой вид тренировки идет в комплексе с разминочными упражнениями. Завтра у ребят выходной, но, тем не менее, они самостоятельно занимаются в домашних условиях". 

Перед выездом на игры чемпионата Беларуси команда делает упор на технико-тактические тренировки. Большое внимание также уделяется наигрыванию схем, которые сначала отрабатываются на земле, потом переносятся на лед.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


До следующего матча осталось:

ХК «Донбасс» в соцсетях