ru
Войти
Логин
Пароль
Поиск
Поддерживающая тренировка Донбасса 2004

Поддерживающая тренировка Донбасса 2004

05 сентября 2015 г.
Команда Андрея Савченко бегает кросс на средние и длинные дистанции
Главный тренер команды Андрей Савченко разнообразит тренировки хоккеистов:

"Сегодня у ребят насыщенный день: утром мы с командой вышли на пробежку, потом провели двухсторонние игры, а вечером позанимались в бассейне. Таким образом, один день вместил в себя и поддерживающую тренировку, и  нагрузочную, и восстановительную. 

На пробежке команда показала хороший результат - 3 километра за 20 минут, а на преодоление длинной дистанции в 5 километров им требуется 30 минут. Такой вид тренировки идет в комплексе с разминочными упражнениями. Завтра у ребят выходной, но, тем не менее, они самостоятельно занимаются в домашних условиях". 

Перед выездом на игры чемпионата Беларуси команда делает упор на технико-тактические тренировки. Большое внимание также уделяется наигрыванию схем, которые сначала отрабатываются на земле, потом переносятся на лед.

Читайте также