Как прошел седьмой день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

10.08.2015 19:36

Как прошел седьмой день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

Читайте также

После дня отдыха хоккеисты "Донбасса" вновь принялись за тренировки. Как и в предыдущие дни тренеры подготовили для спортсменов три разноплановых занятия.

Своим впечатлением от первого дня второго тренировочного микроцикла поделился молодой нападающий ХК  "Донбасс" Ярослав Свищев:

"В целом тренировочный процесс остался прежним - три тренировки в день, но все-таки появились некоторые нововведения. 

Утром была зарядка с пробежкой, делали отжимания. Днем занимались в тренажерном зале, работали над всеми группами мышц. У нас появились новые 30-секундные серии упражнений, разбитые на более чем 10 станций. Это интересное нововведение, благодаря нему появляется очень высокая интенсивность тренировки.

Вечером снова сыграли в гандбол, но перед этим у нас были прыжки с барьерами и скакалка".


LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Голосование

Лучшее мероприятие сезона-2016/17...


  •  1. Открытие сезона
  •  2. Donbass Open Cup
  •  3. Кубок "Альтаира" по настольному хоккею
  •  4. Новогодний марафон
  •  5. Фотосессия в хоккейной экипировке
  •  6. 8 марта
  •  7. "Супер-Контик" Junior Hockey Cup
  •  8. Золотая шайба
  •  9. Детская хоккейная лига Донбасса
  •  10. Закрытие сезона

Турнирные таблицы

  • Команда Счет Команда
  • Кременчук 2:4 Донбасс

  • Команда Счет Команда
  • Донбасс 4:1 Кривбасс

  • Команда Счет Команда
  • Кременчук 4:0 Дженералз

ХК «Донбасс» в соцсетях