Как прошел седьмой день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

10.08.2015 19:36

Как прошел седьмой день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

Читайте также

После дня отдыха хоккеисты "Донбасса" вновь принялись за тренировки. Как и в предыдущие дни тренеры подготовили для спортсменов три разноплановых занятия.

Своим впечатлением от первого дня второго тренировочного микроцикла поделился молодой нападающий ХК  "Донбасс" Ярослав Свищев:

"В целом тренировочный процесс остался прежним - три тренировки в день, но все-таки появились некоторые нововведения. 

Утром была зарядка с пробежкой, делали отжимания. Днем занимались в тренажерном зале, работали над всеми группами мышц. У нас появились новые 30-секундные серии упражнений, разбитые на более чем 10 станций. Это интересное нововведение, благодаря нему появляется очень высокая интенсивность тренировки.

Вечером снова сыграли в гандбол, но перед этим у нас были прыжки с барьерами и скакалка".


LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Архив новостей

Голосование

Лучшую шайбу декабря забросил...


  •  1. Виктор Захаров (Белый Барс - Донбасс)
  •  2. Виталий Лялька (Белый Барс - Донбасс)
  •  3. Никита Коваленко (Белый Барс - Донбасс)
  •  4. Александр Костиков (Белый Барс - Донбасс)
  •  5. Никита Коваленко (Динамо - Донбасс)
  •  6. Илья Коренчук (Динамо - Донбасс)
  •  7. Владислав Луговой (Динамо - Донбасс)
  •  8. Виталий Лялька (Донбасс - Кременчук)
  •  9. Владислав Луговой (Донбасс - Кременчук)
  •  10. Илья Коренчук (Донбасс - Кременчук)
  •  11. Александр Костиков (Донбасс - Кременчук)
  •  12. Александр Александров (Донбасс - Кременчук)

До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 28 188 44 84
  • 2 Белый Барс 28 151 70 63
  • 3 Кременчук 26 108 90 47
  • 4 МХК Динамо 27 109 112 32
  • 5 Галицкие Львы 27 60 138 17
  • 6 ХК Волки 28 54 216 3

ХК «Донбасс» в соцсетях