Как прошел седьмой день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

10.08.2015 19:36

Как прошел седьмой день тренировочного лагеря ХК "Донбасс"

Читайте также

После дня отдыха хоккеисты "Донбасса" вновь принялись за тренировки. Как и в предыдущие дни тренеры подготовили для спортсменов три разноплановых занятия.

Своим впечатлением от первого дня второго тренировочного микроцикла поделился молодой нападающий ХК  "Донбасс" Ярослав Свищев:

"В целом тренировочный процесс остался прежним - три тренировки в день, но все-таки появились некоторые нововведения. 

Утром была зарядка с пробежкой, делали отжимания. Днем занимались в тренажерном зале, работали над всеми группами мышц. У нас появились новые 30-секундные серии упражнений, разбитые на более чем 10 станций. Это интересное нововведение, благодаря нему появляется очень высокая интенсивность тренировки.

Вечером снова сыграли в гандбол, но перед этим у нас были прыжки с барьерами и скакалка".


LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


Голосование

Автор лучшей шайбы дончан в сентябре...


  •  1. Юрий Шпак (Донбасс - Кременчук)
  •  2. Андрей Григорьев (Донбасс - Кременчук)
  •  3. Илья Коренчук (Динамо - Донбасс)
  •  4. Владислав Луговой (Белый Барс - Донбасс)
  •  5. Иван Савченко (Белый Барс - Донбасс)
  •  6. Ярослав Свищев (Донбасс - Белый Барс)
  •  7. Илья Коренчук (Донбасс - Белый Барс)
  •  8. Владислав Луговой (Донбасс - Динамо)
  •  9. Илья Коренчук (Донбасс - Динамо)
  •  10. Никита Новиков (Донбасс - Динамо)

До следующего матча осталось:

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Курбадс 3 15 4 9
  • 2 Тыхы 3 17 7 6
  • 3 Донбасс 3 7 14 3
  • 4 Нарва ПСШ 3 3 17 0

Турнирные таблицы

  • Команда И ЗШ ПШ О
  • 1 Донбасс 12 79 19 36
  • 2 Белый Барс 12 66 33 25
  • 3 Кременчук 12 53 45 23
  • 4 МХК Динамо 11 51 46 15
  • 5 Галицкие Львы 13 30 60 6
  • 6 ХК Волки 12 23 99 3

ХК «Донбасс» в соцсетях