Общая физическая подготовка учеников ДЮСШ ХК Донбасс

04.09.2015 20:30

Общая физическая подготовка учеников ДЮСШ ХК Донбасс

Читайте также

Команда старшего возраста уже определилась с расписанием занятий ОФП. Три дня в неделю (вторник, среда и четверг) хоккеисты будут проводить тренировки на территории броварской школы №6. 

Вместо уроков физкультуры ребята выполняют задания тренера. Такой график занятий удобен для команды: можно избежать "выпадения" тренировок из-за выездных игр.  

"Донбасс 2004" проводит разминку и ОФП в "Терминале" до и после занятий на льду. Пока у ребят втягивающие тренировки, дополнительно на территории школы они не занимаются. Стоит отметить, что тренировочная база учебного учреждения позволяет проводить полноценные занятия: техническую и тактическую работы, выполнять упражнения, направленные на общее физическое развитие.

Команда 2003 года каждый день тренируется на площадке школы. В распоряжении спортсменов футбольное поле, беговые дорожки вокруг него и оборудованный спортзал. Занятие длится 1 час: время рассчитано таким образом, чтобы дать хоккеистам несколько видов нагрузок. Также все три команды продолжат посещать бассейн.

LIveJournal Нравится
Топ за неделю   Топ за месяц   Топ XSPORT.ua
Загрузка...


До следующего матча осталось:

ХК «Донбасс» в соцсетях